& Psychothérapie
Côte Basque - Sud Landes
Je vous souhaite la bienvenue sur le site du cabinet de Neuropsychologie & Psychothérapie
de Magdaléna Wawrzyniak.
Durant votre visite, vous allez obtenir des informations relatives à ma formation, ma pratique professionnelle et le type d’interventions que je propose sur Bayonne, Anglet, Biarritz et Sud Landes. Vous découvrirez également des ressources littéraires et des informations plus générales.
Mon approche
Bienveillance IntrospectionCompassion
Mes domaines d’expertises
La Neuropsychologie
La neuropsychologie est une branche de la psychologie spécialisée dans l’approche neurologique de l’individu en lien avec le comportement observé. Elle s’intéresse aux fonctions cognitives du cerveau, comme l’attention, le langage et la mémoire. De plus, elle permet, au travers de tests cognitifs standardisés, de mettre en évidence la présence ou l’absence de troubles neurologiques.
La Thérapie comportementale, cognitive & émotionnelle
La TCCE est une psychothérapie de quelques semaines à quelques mois issue de recherches scientifiques en psychologie. Le postulat principal de la TCCE est que nos émotions et nos comportements sont influencés par nos cognitions (nos pensées et nos croyances) et par notre interprétation des événements. Elle regroupe donc un ensemble de techniques qui interviennent au niveau des pensées, des émotions et des comportements et permet à la personne de mieux se connaître.
La Méditation de pleine conscience
Cette pratique permet de réduire ses inquiétudes, son stress, son anxiété. Elle est aussi excellente pour améliorer les capacités attentionnelles. Elle vise la mise à distance des soucis et apaise les émotions qui débordent, telles que la peur ou la colère. Par conséquent, elle permet d’accepter plutôt que de subir ou de rejeter. Elle sert à sortir du jugement et de l’autocritique et contribue à développer de la bienveillance envers soi-même, envers les autres et augmente sa confiance en soi.
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Qu’est-ce qu’un cerveau ?
Source : Cerveau - Mode d'emploi