Il n’est pas difficile de se mettre à la méditation en temps de confinement. Et les bénéfices vont de l’apaisement des émotions négatives à une ouverture de la conscience au-delà des quatre murs d’une chambre.
Un guerrier lettré et mondain du XVIIIe siècle, le Prince de Ligne, notait : « On peint mieux la liberté quand on est enfermé, et le printemps en hiver. » Et, peut-être, finalement, comprend-on mieux ce qui fait vraiment notre bonheur, par temps de confinement ? – Christophe André
Source : Christophe André – Cerveau & Psycho
